Link小平奈緒

茅野市出身の金メダリスト小平奈緒さん。一線から退き、自身の言葉でこれまでの歩みを振り返ります

小平奈緒『Ｌｉｎｋ』最終回　人生の旅、走り続けていく
2023/04/16 11:33
■ラストレース後、新たな出会いと経験　アスリートが引退を決断する理由やタイミングは、人それぞれの考え方があると思います。私は以前から、心も体もすり切れてぼろぼろになって引退することに疑問を感じていました。　ぼろぼろになって終えたら、たぶん本当に燃え尽き、人生が終わったかのような感じになってしまったと思います。　私は心身とも健全で充実した状態のままラストレース（昨年１０月）に臨み、そこをゴールにするのではなく…
小平奈緒『Ｌｉｎｋ』（46）　見てきた世界を伝えたい
2023/04/13 11:31
■人の価値、人生の豊かさとは　小学５年生の時、１９９８年の長野五輪をテレビで見て、五輪で活躍する選手になりたいと思いました。初めて出場した２０１０年バンクーバー五輪は、４年に１度の注目される舞台で、いろいろな人と感動を共有したいと思いながら臨んだ大会です。　次のソチ五輪は結果を出したいという気持ちが強くなり、それが苦しいレースにつながってしまいました。平昌五輪の時は純粋にスケートの面白さに向き合い…
小平奈緒『Ｌｉｎｋ』（45）　エムウェーブでラストレース
2023/04/09 11:33
■何にも縛られず駆け抜けた　２０２２年１０月２２日のラストレースに向け、９月に北海道帯広市で３週間の氷上合宿をしてから、会場になる長野市エムウェーブに移って練習を始めました。　最後というと、特別な思いを抱いて感情が高ぶってしまう部分がありますが、やはりアスリートとして一つのレースに向かって感覚を研ぎ澄まさないといけない。そう心がけてレースへの集中力を高めていきました。　でも、レース前に一度だけ、感情が高ぶり、涙が出てしまったことがあります。大会の２日前に受け付けを済ませ、もらったプログラムを開いた時…
小平奈緒『Ｌｉｎｋ』（44）　ラストレースは長野で
2023/04/06 11:35
■競技の一線から退く決意を発表　２０２２年４月１２日、長野市で記者会見を開き、１０月の全日本距離別選手権の５００メートルを競技人生のラストレースにすることを発表しました。　スケートを続けていく中で、以前から私の長い人生をスケートだけで終わらせることに疑問を感じていました。信州大学を選んだのも、スケートだけではなく、教育を学びたかったからです。まだ知らない世界に興味を持つようにもなりました。　北京五輪シーズンを迎える前年の春ぐらいから、練習で移動する時に車の中で結城先生に今後の人生でやりたいことを相談することが多くなりました。　以前から、五輪は北京が最後かなと考えていました。五輪の周期で物事を決めているわけではありませんが、自分の…
小平奈緒『Ｌｉｎｋ』（43）　ありのままの自分を表現
2023/04/02 11:30
■足首に不安抱え北京五輪本番へ　北京五輪を控え、２０２２年１月３０日に現地入りしてからも、しばらくはジョギングができない状態でした。走れないので、自転車をこいでウオーミングアップをして、テーピングをすれば滑ることはできました。　２月５日の５００メートルタイムトライアルは、１００メートルを通過してから１周のラップタイムは普通に出ましたが、スタートだけがうまくできない状態でした。　女子５００メートルは１３日。当日は氷上でのウオーミングアップ後、右足首に入れていた数本のテーピングのうち、違和感があったテープを１本外しました。結城先生に提案し、私の意見を受け入れてもらいましたが、その１本が命綱でした。　覚えているのは、スタートで最初の一歩が踏ん張れなかったこと。レース後の取材で「つまずいた」と話したと思いますが…
小平奈緒『Ｌｉｎｋ』（42）　北京五輪を前に足首を捻挫
2023/03/30 11:33
■できること　向き合うしか　２０２０年１２月に氷上から離れて自分の体をしっかりリセットできたこともあり、北京五輪に向けた２１年の夏は股関節の違和感が解消されつつありました。　五輪シーズンが始まり、２季ぶりのワールドカップ（Ｗ杯）は１１月のノルウェー・スタバンゲル大会の５００メートルで優勝。１２月のカナダ・カルガリー大会は１０００メートルで勝ちました。練習の位置づけで１５００メートルに出場していたにもかかわらず、年内のほとんどのレースで表彰台に上がることができ、疲れが抜ければ五輪でもチャンスはあると感じ取ることができました。　周囲では５００メートルの五輪連覇を期待する声が高まっていましたが、もう一度そういう舞台で自分を表現できる喜びの方が大きかったです。金メダルを１回取っていることもあり、プレッシャーは全くなく、最大限の自己表現をすることだけを考えていました。　しかし、年が明けた２０２２年１月…
小平奈緒『Ｌｉｎｋ』（41）　股関節の違和感を抱えながら
2023/03/26 11:33
■北京五輪へ時間をかけて　コロナ禍の２０２０年夏は、活動拠点の信州大学や長野市エムウェーブなどの屋内施設が使えなくなりました。練習道具を外へ持ち出し、エムウェーブの屋根の下や芝生の上で練習しました。　信州大の学生と卒業生らでつくる私たちのチームは、もともと限られた環境の中で工夫しながら練習してきたので、そのことへの不満はなかったです。ただ、体育館の床ではなくコンクリートの上での練習は、左股関節の状態があまり良くない私にとっては負担になっていたと思います。　また、結城先生は大学教授という立場上、コロナの感染拡大中に学生を集めて指導することができない状況でした。なので私が学生に声をかけて練習していた期間があります。コーチの役割もして教える立場を経験できたことはプラスでしたが、自分の練習に集中できない時もありました。　このシーズンはコロナの影響で年内のワールドカップ（Ｗ杯）が全て中止になり…
小平奈緒『Ｌｉｎｋ』（39）　世界記録更新はかなわず
2023/03/19 11:33
■連戦連勝から解き放たれて　２０１９年２月の世界距離別選手権で２位になり、５００メートルの連勝が止まった悔しさはありましたが、連戦連勝だった状態が一度解除され、何だか楽になった気もしました。何連勝したからといって私の価値が決まるわけではないのに、数字でしか見られていない気がしていたからです。　そこからは、勝ち続けることに縛られることなくレースに臨めると思い、むしろ競い合えるレースを楽しんでいました。　２週間後のオランダ・ヘーレンフェインで行われた世界スプリント選手権で２年ぶり２度目の総合優勝を果たし、その後一時帰国した際に、お世話になっているトレーナーの方に診てもらいました。左股関節に少し違和感はあったものの、世界記録に挑戦したい気持ちは変わらず、高速リンクの米ソルトレークシティーで３月に行われるワールドカップ（Ｗ杯）最終戦に向かいました。　女子５００メートルの世界記録はサンファ（李相花＝韓国）が持つ３６秒３６。１日目は３６秒４７の日本新を出し、２日目も３６秒４９で優勝しましたが…
小平奈緒『Ｌｉｎｋ』（38）注目されることに戸惑い
2023/03/16 11:31
■体のバランスが崩れる感覚　２０１８年の平昌五輪で金メダルを獲得し、帰国してからの注目度には驚きました。出身地の茅野市では３月２５日に祝賀パレードを開いていただき、市役所からＪＲ茅野駅までの沿道には、茅野にこんなに人がいたのかと思うほど大勢の人（市発表で約１万５千人）が集まりました。　両親が私の後ろに付いた車に乗っていて、たくさんの人に祝福される私の姿を間近で見てもらえたことが、何だかすごくうれしく感じました。　中学校時代の同級生がいたり、「九州から来ました」と書いた紙を持った人もいたり。私が五輪で使った物と同じサングラスをかけている人や、フクロウを連れている人がいたのも印象に残っています。商店の２階からも手を振ってくれる人がいて、応援を身近に感じることができました。　その一方で、注目されることに苦しみました。街に出れば、どこへ行っても人から見られている感じがして、生活しづらいというか、自分の世界を生きている感じがしないというか…。次第に外出が減り、家にいることが多くなりました。　純粋にスケートが上手になりたい、速く滑りたいと思って取り組んできたのに、そうなれば…
小平奈緒『Ｌｉｎｋ』（37）かけがえのない２人の友
2023/03/12 11:32
■分けてもらった笑顔や度胸　平昌五輪のシーズンは、同い年の石沢志穂にサポートしてもらったことも大きかったです。日ごろの練習や栄養面で誰かに支えてもらいたいと思い、バンクーバー五輪とソチ五輪に一緒に出場し、引退後は短大で栄養学を学んだ彼女にサポートをお願いしました。相沢病院に相談し、２０１７年春から五輪が終わるまで病院で雇用していただきました。　結城先生は私以外にも指導している選手がいたので、全てを頼るわけにはいかない状況でした。最初は練習サポートという形を中心に考えていましたが、食事面のサポートを…
小平奈緒『Ｌｉｎｋ』（36）　サンファと健闘をたたえ合う
2023/03/09 11:32
■最終組が終わり、金メダル決まる　平昌五輪女子５００メートルの最終組が終わり、私の金メダルが決まりました。大勢の人に祝福してもらった表彰式、その後のメダル授与式などがありましたが、やはり一番うれしかったのは、レース後のウイニングラン。競い合った２位のサンファ（李相花）とお互いをたたえ合えたことです。　「たくさんの重圧の中でよくやったね。私はあなたをリスペクト（尊敬）しているよ」と伝えました。サンファは「私もあなたを誇りに思う」と言いました。　２歳年下のサンファの存在を知ったのは、私が中学時代に出場した日韓ジュニア競技会です。私が初めてワールドカップ（Ｗ杯）に出場した２００６年１１月のヘーレンフェイン（オランダ）大会で…
小平奈緒『Ｌｉｎｋ』（35）　「自分を超えられた」36秒94
2023/03/05 11:32
■平常心で臨んだ５００メートルで五輪新　平昌五輪の５００メートルのレースは１０００メートルが終わってから４日後。リズムを５００メートルモードに切り替えるため、男子短距離で同じチームの山中大地選手（電算）と一緒に練習しました。後ろについてタイミングを変えていく中で、足の感覚がすごく良くなっていくのを感じました。　５００メートルは前回のソチ五輪まで２回の合計タイムで競っていましたが、今大会から一本勝負になりました。競技開始時間は午後８時５６分。私は夜更かしが苦手なので、現地に入ってから生活の時間をずらして調整しました。朝ご飯を１０時ぐらいに食べ、午前１時頃に寝る感じの生活だったと思います。　レース当日は特に緊張するわけでもなく、本当に驚くほど、いつも通りのメンタリティーでした。ワールドカップ（Ｗ杯）では２位とのタイム差があったので、８割の力を出せば大丈夫という自信がありました。集中もできていて、やるべきことが見えていました。　女子５００メートルは１６組に分かれてレースを行い、私は１４組目。スタートラインで構えてから…
小平奈緒『Ｌｉｎｋ』（34）ウイニングランで違和感
2023/03/02 11:34
　２０１８年２月４日、平昌五輪の選手村に入りました。開会式の２日前のタイムトライアルは５００メートルで３７秒０５。同じ会場で開催された前年の世界距離別選手権の３７秒１３を上回り、比較的いいタイムで滑ることができました。　オランダ人の元チームメートに「３６秒台を出せなかった」とＳＮＳでメッセージを送ったところ、「本番に取ってあるんでしょ」との返信。私は「分かった。やってみる」という気持ちになりました。　平昌五輪は９日に開幕しました。私にとっては３度目の五輪です。　６位になった最初の１５００メートルはベストに近い滑りだったと思います。メダルの期待もなかったので、伸び伸びと滑れた印象。１５００メートルをやると、スケーティングが繊細になってまとまります。５００メートルと１０００メートルに絞ると、力に頼る部分が出てきてしまい、滑りの乱れにつながる懸念もあったので、出場して良かったと思いました。　その２日後が１０００メートル。世界記録…
小平奈緒『Ｌｉｎｋ』（33）平昌五輪前に１０００メートルで世界新
2023/02/26 11:33
■滑りが変わる過程にわくわく　平昌五輪シーズンの開幕戦を１カ月後に控え、北海道帯広市で行われたタイムトライアルで５００メートルを３７秒２３で滑りました。前年の国内開幕戦が３７秒７５の国内最高。まだ体が全然仕上がっていないのに、「この時期にこのタイムか」という好記録が出て驚きました。　この頃は女子…
小平奈緒『Ｌｉｎｋ』（32）世界スプリントで総合優勝　
2023/02/23 11:32
■「帯」で調子維持できた経験　２０１７年２月は、世界距離別選手権で初優勝した後、北海道帯広市で行われた冬季アジア大会に出場し、中３日の強行スケジュールでカルガリーでの世界スプリント選手権に臨みました。　日本との時差はマイナス１６時間。帯広にいた時から朝食の時間をカルガリーの時間に１日ずつ近づけていく感じで時差を調整し、あと３日あればちょうど良くなるという状態にしてカルガリーに行きました。　世界スプリント選手権は２日間とも…

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